¿Tengo un trastorno del sueño?
Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir o mantenernos despiertos. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado o presentar conductas anormales durante el sueño. A partir de un análisis de los síntomas, rutina de sueño y antecedentes se procede a realizar estudios complementarios, en los casos que lo necesiten y luego se planificará un tratamiento que puede no ser farmacológico como la psicoterapia para insomnio, uso de CPAP en pacientes con apneas del sueño o fármacos en determinados casos.
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Calle 38 n° 1262 1° ‘B’ (e/ 20 y 21) La Plata
Horario de Consulta Médica
Puedes solicitar tu cita ahora rellenando el siguiente formulario con tus datos. Contactaremos contigo en las próximas 24hs.
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¿Cuándo realizarla?
Pueden realizar la consulta si quieres subir o bajar de peso, alimentarte mejor, o tienes alguna condición que requiere cambios en tus hábitos alimentarios. A partir de un análisis de tus patrones alimentarios, estado emocional, antecedentes patológicos y objetivos se realizará un plan de acción para recuperar el estado nutricional.
¿Cómo solicitar una Consulta?
El paciente puede acceder a la consulta derivado por su médico de cabecera o bien solicitarla directamente.
¿Qué es?
Es un estudio médico que consiste en el registro de una noche completa de sueño. Se colocan sensores para registrar actividad cerebral, función respiratoria y cardíaca y actividad de determinados músculos. Además, se utiliza un oxímetro de pulso que permite conocer los niveles de saturación de oxígeno en sangre.
¿Cómo se realiza?
El paciente se puede comunicar a nuestro teléfono o acercarse personalmente al centro para coordinar día y horario. El estudio se realiza de domingo a viernes por la noche.
El día del turno estará esperando por Ud. el técnico/a, quien lo acompañará a recorrer las instalaciones donde pasará la noche. Se pondrá su pijama o camisón y luego le colocarán los sensores y electrodos correspondientes que se adhieren a la piel a través de cintas adhesivas, en distintas partes del cuerpo y en el cuero cabelludo. No es un estudio invasivo ni doloroso. No se utiliza medicación para dormir.
Una vez preparado, se acuesta y se duerme de manera natural. El estudio requiere de aproximadamente 6 horas de registro, por lo que van a estar despertándolo a la mañana siguiente y dando por finalizado el estudio.
¿Qué debo tener en cuenta?
Le pedimos al paciente que el día del estudio realice sus actividades rutinarias, cene liviano, no ingiera ningún tipo de estimulante (café, té, mate, etc) después de las 17 horas y, de tomar alguna medicación regularmente lo realice en forma habitual.
Es necesario venir con el cabello limpio y seco, no ponerse ningún tipo de gel ni crema en el cuerpo ni cabello. No debe poseer esmalte en las uñas y, en lo posible encontrarse, afeitados.
Si bien puede traer su celular, les pedimos a los pacientes que intenten relajarse y dormir. Una vez finalizado el estudio, se retira y hace vida normal.
El informe tarda 7 días hábiles en ser realizado.
¿Cuál es el objetivo?
Poder evaluar las etapas de sueño, su calidad, y si hay alguna alteración respiratoria o de movimiento.
¿Qué es lo poligrafía?
Es un estudio simplificado para realizar diagnóstico de apneas del sueño.
¿Cuándo realizar este estudio?
Es útil en pacientes con sospecha de apneas del sueño por presentar ronquidos, pausas respiratorias, somnolencia diurna o sobrepeso/obesidad.
Es importante que el paciente no presente otra patología de sueño como insomnio, piernas inquietas, alteraciones conductuales durante el sueño, narcolepsia etc.
Además, no debe presentar comorbilidades respiratorias que se asocien a hipoventilación.
¿Cuándo realizar este estudio?
Es útil en pacientes con sospecha de apneas del sueño por presentar ronquidos, pausas respiratorias, somnolencia diurna o sobrepeso/obesidad.
Es importante que el paciente no presente otra patología de sueño como insomnio, piernas inquietas, alteraciones conductuales durante el sueño, narcolepsia etc.
Además, no debe presentar comorbilidades respiratorias que se asocien a hipoventilación.
¿En qué consiste una poligrafía?
Ambos estudios son fundamentales en el laboratorio de sueño, dado que las indicaciones son precisas para cada uno.
La polisomnografía permite analizar el sueño y las variables de movimientos. Por lo que es útil para diagnosticar también otras patologías de sueño como insomnio, movimientos periódicos de piernas, hipersomnias de origen central, parasomnias, etc.
¿Qué es?
El CPAP (siglas en inglés de “presión positiva continua en la vía aérea”) es un dispositivo que va conectado al paciente a través de una mascarilla nasal o buconasal, que suministra aire a una mayor presión a la del aire ambiente y de esa forma evita el colapso de la vía aérea.
¿Cómo se realiza?
Durante una noche de sueño, a través de la mascarilla, se aumenta progresivamente la presión del dispositivo hasta alcanzar los niveles óptimos que permite que el paciente respire adecuadamente dejando de roncar, de presentar apneas y se restaure su sueño.
¿Qué determina?
El propósito de la titulación es determinar que presión requiere el paciente para respirar normalmente durante el sueño y que tipo de mascarilla es la adecuada. Y con estos datos poder solicitar a su seguro médico que le provea el equipo y mascarilla para utilizarlo en su domicilio.
¿Qué es?
Es un estudio útil para objetivar la somnolencia diurna. Cuando aparece somnolencia excesiva durante el día, en ausencia de estímulos que nos mantengan alerta, debemos practicar una prueba exploratoria para determinar el grado de esta somnolencia, de una forma objetiva. Esta prueba recibe el nombre de TEST DE LATENCIAS MULTIPLES.
¿Cómo se realiza?
Se basa en realizar cinco siestas de 20 minutos cada 2 horas aproximadamente, durante el día. Durante los períodos entre las siestas el paciente deberá permanecer despierto. El objetivo es determinar el promedio de tiempo que tarda en dormir en las siestas y se valora en que etapa de sueño inicia el sueño.
¿Por qué se realiza?
Se utiliza principalmente cuando hay sospecha de hipersomnia de origen central como narcolepsia.
Muchas veces al irnos a la cama nos encontramos llevando nuestras actividades pendientes, como también una tensión corporal que no favorece a iniciar o mantener nuestro descanso o este es de mala calidad. A veces logramos conciliar el sueño, pero nuestra mente casi como si fuera en segundo plano, se encuentra planificando y resolviendo los pendientes, lo cual al levantarnos sentimos como si no hubiésemos dormido.
Y si pudiéramos generar un cambio y sentir paz al dormir…
El cambio se inicia cuando logramos identificar mediante la autoindagación los puntos de perturbación y exigencia que nos mantienen en un estado de alerta que impide nuestro descanso. Luego Comprometernos a generar un cambio incluyendo pautas, hábitos nuevos, aumentando el trato amable con nosotros mismos y así transitar el proceso de transformación.