Recomendaciones para el uso del CPAP en tiempos de Coronavirus ¿Tengo mayor riesgo de enfermarme por el coronavirus si presento cuadro de apneas del sueño? Aún no sabemos si padecer apneas del sueño aumenta el riesgo. Las últimas guías identifican a población de riesgo para presentar formas más graves de la enfermedad a adultos mayores […]

Las pulseras inteligentes, ¿Son útiles para mejorar nuestro sueño? Con los avances tecnológicos, no es difícil imaginar un futuro con sensores que controlen permanentemente nuestra salud on-line. Ejemplos de ello podrían ser registros continuos de glucemia, ritmo cardíaco, tensión arterial, cambios hormonales, neurohumorales, etc. Para registrar el sueño y las características del mismo, han aparecido […]

Hablemos de Insomnio   Para ello debemos  comprender la importancia del dormir bien, el ser humano invierte, por término medio, un tercio de su vida en dormir. Es una actividad necesaria, porque con ella se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las personas. La necesidad de sueño cambia, en cada individuo, de acuerdo […]